Stressreductie in het bedrijfsleven

Overwin stress op de werkplek met behulp van virtual reality!
Stress op de werkplek komt vaak voor. In 2019 vormden werkgerelateerde stress, depressie en angst 40% van de werkgerelateerde ziekten. Op een bepaald moment in je carrière zul je waarschijnlijk werkgerelateerde stress ervaren. Een kleine hoeveelheid stress is normaal, maar als het chronisch wordt, is het schadelijk en kan het ook in je persoonlijke leven terechtkomen.

Om met stress om te gaan moet je in staat zijn om de symptomen tijdig te herkennen en de technieken aanleren om ermee om te gaan.

In de training Stressreductie in het bedrijfsleven behandelen we belangrijke stappen die je kunt nemen om met je stress om te gaan. Deze kun je vervolgens oefenen in onze Virtual Reality (VR) scenario’s binnen de veiligheid van de virtuele wereld.

 

 

Duur en locatie

  • 3 maanden licentie
  • 6 x persoonlijk contact met je coach
  • Samenwerken met je collega’s in ‘The Gathering’
  • Directe Feedback
  • Training beschikbaar in VR, Op Ipad/Imac/Android computers en telefoons.
  • Metingen op basis van intonatie, woordkeuzes, publieksgerichtheid en nog veel meer.

Wat je gaat leren

Onze stress-reductietraining voor het bedrijfsleven bestaat o.a. uit:

  • Welkom en overzicht
  • Symptomen van stress
  • Oorzaken van stress
  • Stressvolle situaties en hoe er mee om te gaan
  • Tijdmanagement en nuttig gedrag
  • Ontspanning en omgaan met negatieve gedachten
  • Spreekvaardigheid en assertiviteit in het openbaar
  • Monitoring en alternatieve behandeling

 

Inbegrepen

Oefen in realistische VR

Oefen wat je leert in VR-scenario’s. Een taal leren is net als elke andere vaardigheid – je moet oefenen om te verbeteren.

Feedback in VR

Verbeter met feedback

Ontvang feedback over uw prestaties om gebieden te identificeren die u moet verbeteren om een ​​effectieve Engelse spreker te worden.

Overwin stress op de werkplek met virtual reality
Stress op de werkplek komt veel voor. In 2019 vormden werkgerelateerde stress, depressie en angst 40% van de werkgerelateerde ziekten.

Ik wil meer informatie